Disponibile online dal 27/03/21
Michael Barichello D.O.
Analisi della Fascia dai punti di vista fisiologico, anatomico e biomeccanico, come si rapporta con i vari sistemi corporei in particolare sulla sua relazione con le catene muscolari e con il sistema di drenaggio. L’utilizzo del Foam Roller nelle sessioni di allenamento individuando i metodi di lavoro più efficaci per il suo corretto funzionamento. Correlazioni tra fascia, muscolo e trigger points presenti nei principali muscoli e le migliori metodologie di scarico con l’uso di palle propriocettive.
Storia, anatomia e funzione della fascia (SLIDE IN ALLEGATO)
Le catene muscolari: zone ipo e zone iper, catene statiche e catene dinamiche
Il lavoro sulle catene: pratica in squadre aperte e squadre chiuse
Trigger Points: connessioni nel corpo, lavoro con palline e foam roller
Metodologia di lavoro
Webinar integrativo
Dalla teoria alla pratica 1
Dalla teoria alla pratica 2