FCSM online - Il Powerlifting: metodologia di incremento della forza massimale BO1

In questo videocorso vedremo insieme un corollario di informazioni utili per conoscere tutto ciò che ruota attorno alla disciplina del Powerlifting.

Scoprirete Come si è evoluto,’attrezzatura di supporto,i dischi,il regolamento e molto altro ancora.

Analizzeremo dettagliatamente i parametri che ci permetteranno di ottenere un allenamento ottimale per il conseguimento della massima prestazione di forza massimale legata allo sviluppo delle 3 alzate specifiche di questo sport,mettendo in luce anche le principali differenze metodologiche alla base delle diverse scuole di pensiero internazionali.

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