Il diaframma nella ginnastica preparto - DO1

Teoria ma soprattutto pratica!

Area tematica
Mondo Donna
Livello
Medio
Tempo di apprendimento
35 minuti

In breve

Vi accompagnerò con diversi corsi riguardanti la ginnastica preparto affrontando ogni singolo distretto ed andando ad approfondire tutte le tematiche su cui possiamo lavorare in palestra nel contesto di una preparazione alla nasciata

A chi è rivolto

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Docenti

Dott. Chiara Dotto

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Contenuti

  • Il diaframma nella ginnastica preparto

    Introduzione al corso

    Teoria: funzione e connessioni del diaframma nella gravidanza

    Pratica: tipologie di esercizi e varianti

    Programmazione didattica e conclusioni

Dott. Chiara Dotto