FCSM WebREG - Squat, Panca e Stacco da terra: tecniche di esecuzione

In questo webinar analizzeremo dettagliatamente i punti fondamentali per poter eseguire un’alzata multiarticolare in modo sicuro ed efficiente per esprimere i migliori risultati in termini di performance atletica ed estetica in un contesto specifico come quello del Powerlifting o di un allenamento generico in sala pesi.

Capiremo insieme quando e come variare la tecnica di esecuzione da una forma prettamente “accademica” ad una personalizzata in base alle caratteristiche antropometriche dei soggetti da allenare.

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Webinar REGISTRATO

A cura del Dott. Matteo Bozza, medaglia d’oro nel Campionato Mondiale di Trofa, Portogallo nel 2021.

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Il webinar è formativo, verrà rilasciato attestato di partecipazione, durata 2h circa