FCSM MasterCLASS BO1 - Stacco, Squat, Spinta e Programmazione nell'agonismo sportivo

In questo pacchetto di corsi imparerai l'esecuzione, le varianti, la metodologia e la programmazione nel tempo dei tre movimenti cardini nella preparazione fisica nell'agonismo sportivo. Inoltre troverai un quinto videocorso dedicato al Powerlifting e l'incremento della forza

Totale 4h 30' circa