FCSM online - Gestione di Lombalgia e Cervicalgia nel Pilates

Esercizi pratici per le tue lezioni €39

Area tematica
Ambito Posturale
Livello
Medio
Tempo di apprendimento
1 ora e 28 minuti

In breve

In questi due moduli andremo a praticare le tecniche Pilates nella gestione di Lombalgia e Cervicalgia. 

Spunti pratici e impostazione delle lezioni a corpo libero e con piccoli attrezzi per affrontare il ruolo del Chinesiologo nelle lezioni sia di gruppo che individuali



A chi è rivolto


Argomenti


Docenti

Dott. Melania Balzarin

Docente

Contenuti

  • Gestione della Lombalgia

    Introduzione al corso

    Esercizi antalgici

    Stabilizzatori del bacino

    Quadrupedia, scarico e conclusioni

  • Gestione della Cervicalgia

    Piccoli attrezzi

    Esercizi da posizione supina

    Esercizi in decubito laterale e carponi

    Esercizi di rinforzo dorsale e allungamento cervicale

    Esercizi di allungamento, scarico e chiusura

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