Backrack System: Posture lombari - BK1

Backrack System con focus sul rachide lombare

Area tematica
Ambito Posturale
Livello
Medio
Tempo di apprendimento
36 minuti

A chi è rivolto

Argomenti

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Dott. Samuele Muffatto

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Dott. Cristian Bovo

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Descrizione

Benvenuto in Backrack System – Posture Lombari, in questo approfondimento video analizzeremo l’anatomia funzionale della zona lombare osteo-muscolare, le principali patologie di interesse e successivamente le sequenze di allenamento su Backrack e le alternanze a tappetino. Anche in questo modulo ti consigliamo di mettere subito in pratica gli esercizi provandoli direttamente. Buon lavoro

 

Contenuti

  • BACKRACK SYSTEM

    Introduzione al Backrack System – Posture Lombari: Cos’ è, quando usarlo e quando non

    Anatomia muscoloscheletrica della zona lombosacrale e del bacino

    Le principali patologie, come si sviluppano e come evolvono

    Percezione corporea e test funzionali VAS

    Posture lombari #1 e alternanze a tappetino

    Posture lombari #2 e alternanze a tappetino

    Posture lombari #3 e alternanze a tappetino

    Posture lombari #4 e alternanze a tappetino

    Programmazione delle sedute e refresh generale

Dott. Samuele Muffatto

Dott. Cristian Bovo