FCSM online - Aspetti specifici della preparazione fisica negli sport da combattimento - BO1

In questo videocorso analizzeremo nel dettaglio tutto ciò che ruota attorno alla preparazione fisica delle principali arti marziali e sport da combattimento.

Tratteremo l’argomento sotto gli aspetti comuni dello sviluppo tecnico,fino alle peculiarità che contraddistinguono i diversi sport di contatto(Judo,lotta,pugilato,muay thay ecc).

Vedremo quali sono le metodologie e periodizzazioni che più comunemente sono indicate per favorire la massima performance fisica degli atleti in vista di competizioni agonistiche di livello regionale,nazionale e internazionale,nonchè le varie capacità condizionali di forza,potenza e resistenza,indispensabili per ottenere un miglioramento prestativo nel medio-lungo periodo.

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