FCSM MasterCLASS DE1 - Allenamento al femminile con fine estetico

In questo corso andremo ad affrontare tutte quelle che sono le caratteristiche necessarie per redarre al meglio un programma di allenamento al femminile con fine estetico.
Inizialmente tratteremo la differenza tra Biotipo Androide e Ginoide (nonché i marker correlati a questi biotipi), passando poi per tutti i parametri di allenamento da tenere in considerazione per la costruzioni di un programma specifico (focalizzandoci sul Biotipo Ginoide) ed infine analizzeremo dei casi pratici.
Il corso tratta tutte le basi anatomo-fisiologiche necessarie per distinguere le caratteristiche (e le peculiarità) dei due biotipi, soffermandosi in quella che è l’applicazione pratica mediante casi pratici ed esempi.

A cura del Dott. Giorgio De Conto, Scienze Motorie, Biologo nutrizionista